La salud es uno de los aspectos más esenciales de nuestra vida. Sin ella, las actividades cotidianas, el disfrute de nuestros logros y el bienestar general se ven comprometidos. Mantener una buena salud no solo implica la ausencia de enfermedades, sino un estado de bienestar físico, mental y social completo. Por eso, invertir tiempo y esfuerzo en cuidar de nuestra salud es una de las decisiones más valiosas que podemos hacer por nosotros mismos.